Mon accompagnement

Mon accompagnement repose sur une écoute attentive et bienveillante, dans un cadre sécurisant et respectueux. Je considère chaque personne dans sa singularité : vos émotions, vos pensées et vos expériences de vie sont au centre du suivi.

J’accorde une importance particulière aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC), qui permettent de mettre en lumière les liens entre pensées, émotions et comportements, et d’accompagner progressivement vers un changement concret et durable. En parallèle, je m’intéresse aussi à des approches complémentaires comme l’hypnose, dans laquelle je suis actuellement en formation.

Chaque rencontre est avant tout un moment pour déposer ce qui pèse, mettre en mots vos difficultés et avancer pas à pas vers un mieux-être, à votre rythme et selon vos objectifs.

Pourquoi consulter ?

La vie peut parfois confronter à des périodes de doute, de stress ou de souffrance intérieure. Consulter un psychologue peut alors offrir un soutien précieux, par exemple pour :

• Traverser une période de stress, d’anxiété ou de dépression ;
• Mieux comprendre certains schémas de pensée ou comportements qui se répètent ;
• Faire face à un deuil, une séparation, un changement de vie ;
• Ou simplement prendre un temps pour soi, afin de se recentrer et de renouer avec son bien-être.

Mon parcours

• Master en psychologie clinique de l’adulte – Université catholique de Louvain
• Stage à Télé-Accueil : expérience en écoute et accompagnement de personnes en souffrance
• Mémoire de recherche : étude sur le rôle du sentiment d’efficacité personnelle dans la relation entre anxiété, dépression et écarts de soi
• Intérêt marqué pour les thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
• Formation en cours en hypnose